Viel Flüssigkeit hält Kinder gesund

Tipps für Kindergartenkinder

Moderator: raulifauli

Viel Flüssigkeit hält Kinder gesund

Beitragvon Ela&Co am 22.07.2003 13:23

Viel Flüssigkeit hält Kinder gesund


Im Verhältnis zu ihrem Körpergewicht benötigen Kinder viel mehr Flüssigkeit als Erwachsene. Ein- bis Vierjährige sollten am Tag etwa anderthalb Liter Flüssigkeit aufnehmen. Allerdings müssen sie das nicht alles trinken: Nahrungsmittel wie Obst, Brei, Jogurt oder Saucen liefern ebenfalls rund einen halben Liter Flüssigkeit.

An heißen Tagen kann der Flüssigkeitsbedarf Ihres Kindes jedoch erheblich ansteigen und fast das Doppelte der normalen Menge erreichen. Bekommt es dann zu wenig, kann das schnell zu Problemen führen. Denn der kindliche Körper reagiert sehr empfindlich auf Flüssigkeitsmangel. Geizen Sie also nicht mit Getränken. Bieten Sie Ihrem Kind immer wieder etwas an, erst recht, wenn es zu den zögerlichen Trinkern gehört: Im Eifer des Spiels vergessen Kinder ihren Durst mitunter komplett.
Liebe Grüße Manuela

Bild
+++++++++++++++++++++++++++++++


Rechtschreibfehler sind gewollt und dienen nur der Belustigung
Benutzeravatar
Ela&Co
der lebende Eineiigkeitstest
 
Beiträge: 8425
Registriert: 02.08.2002 14:53
Wohnort: NRW;Kreis Unna;um genau zu sein Kamen-Methler :-)) Ich habe keine Zeit, mich zu beeilen! *gg*

Sponsoren

Unterstützen Sie unsere Sponsoren
 

Zurück zu Kindergarten

Wer ist online?

Mitglieder in diesem Forum: 0 Mitglieder und 1 Gast

cron